• En verden av te
  • Vi kjenner vår te
    • Liptons historie
    • Dyrking av vår egen te
    • Kunsten å blande
    • Finne opp teen – på nytt
  • Tevaner
  • Tea recipes
  • Hold deg sunn
    • Te og uttørking
    • Te og fysisk tilstand
    • Te og skjønnhet

• Lipton Institute
  • Om Lipton Institute of Tea
    • Vår ekspertise
    • Våre lokaliteter
    • Contact us
    • Eventer
    • Våre publikasjoner
  • Grunnforskning
  • Teteknologi
  • Blanding og smaking

• Lipton products
  • Lipton Products
  • HotTea
    • LiptonSpecialTea
    • LiptonGreenTea
    • LiptonUrteTe
    • LiptonFruktTe
    • LiptonEarlGrey
    • LiptonYellowLabel
    • LiptonPyramid
    • LiptonLosTe
  • IceTea

• Sustainable Development
  • Våre grunnleggende prinsipper
    • Blader og land går hånd i hånd
    • Fordelene ved en lokal balanse
    • Et langsiktig engasjement
  • Våre aktive engasjementer
    • Oppmuntre mennesker
      • Sosial og menneskelig kapital
      • Lokaløkonomi
      • Verdikjede
    • Nær naturen
      • Biologisk mangfold
      • Vann
      • Energi
    • Beskytte bladet
      • Tap av jordsmonn
      • Jordsmonnets fruktbarhet
      • Næringsstoffer
      • Skadedyrbekjempelse
    • The Rainforest Alliance
    • Vanlige spørsmål
    • Lipton Tea Gardens

• Test
  • Velg et land
  • Personvern
  • Juridisk informasjon
  • Kontakt oss
  • Site Map

• HiddenPages
  • Tea Effect Game
  • Tea Challenge Game
  • AOX Defender Game
  • Dayli Healthy Beverage Guidelines
  • steve
  • Phil
  • jane

tea-and-hydration

HOLD DEG SUNN

TE OG UTTØRKING

En frisk voksen person bør drikke en liter væske hver dag utover det som inntas gjennom mat, ifølge nordiske ernæringsanbefalinger. Visste du at to eller tre kopper te om dagen kan bidra til å gi kroppen den væsken den trenger?

Myte :

Noen tror at te, i likhet med andre væsker som inneholder koffein, har en vanndrivende effekt (gjør at du må tisse ofte), noe som skulle påvirke væskebalansen.

SANNHET:

Forskere har undersøkt hvordan koffein påvirker væskebalansen. De kom frem til følgende:  Hvis du får i deg mye koffein på én gang, tilsvarende 5–8 kopper te, vil du måtte tisse ofte.Hvis du inntar knapt så mye koffein på én gang, tilsvarende en kopp te, har det liten eller ingen effekt. Hvis du inntar knapt så mye koffein på én gang, tilsvarende en kopp te, har det liten eller ingen effekt.